Susu Kedelai seharga sekita SGD $2 membuat para ponakan mimin sangat antusias. 

Apalagi mereknya Mr. Bean, tentu membuat anak-anak sangat penasaran. Banyak variasi susu kedelai nya. Namun, kami hanya memilih yang standard saja. Uniknya, kita dapat memilih berapa persen kadar gula yang kita inginkan. Apakah kita ingin terlalu manis atau biasa saja. Tertarik mencobanya, lokasinya di lantai 1 Yew Tee Point, tepatnya di depan The Padi.

Mr. Bean , Life's simple pleasures.

 

Tips : Jangan lupa untuk minta sambel yang banyak, soalnya sambel yang dikasi dikit banget

Di Singapura, McDonald selalu ramai oleh para pelancong. Mengapa demikian?
Alasan pertama, mungkin harganya masih relatif terjangkau dibandingkan makan di restoran-restoran lainnya. Apalagi jika makan di daerah-daerah wisata, tentu ada harga yang harus dibayar.
Alasan kedua, McD memberikan wifi gratis selama 1 jam ketika kita berada di gerai restorannya.
Kita cukup memverifikasikan nomor handphone kita.
Bosan dengan McDonald ,kita berganti selera ke Burger King.
Mimin pesan Double Cheese Burger, Fish Burger, Fries, and Coke.
Kebetulan lagi ada lomba menghias kotak Burger nya dalam rangka Chinese New Year.

Nih dia hasil karya nya Ponakan Mimin.

Kadar kolesterol tinggi bikin kita menyerah dan tergantung pada obat kolesterol?

Jangan sampai kita mengalami hal seperti ini, karena kita masih bisa mengikuti anjuran pola makan sehat untuk menstabilkan kadar kolesterol. Daripada menyerah dengan kondisi kesehatan yang menurun, lebih baik kita mulai memerangi kolesterol dengan pola makan sehat berikut ini :

Makanan yang Mengandung Kedelai

Makanan yang mengandung kedelai memang sangat baik untuk tubuh kita. Sebab kedelai mengandung anti oksidan dan protein yang dibutuhkan tubuh. Anti oksidan dari kedelai akan membantu menstabilkan kadar kolesterol. Sehingga, kondisi kolesterol kita pun akan berangasur-angsur normal kembali. Pilihan makanannya sangat beragam, mulai dari tempe, tahu, susu kedelai, dan variasi menarik lainnya.

Jelai dan Oatmeal

Alangkah lebih baik jika sumber karbohidrat untuk para pengidap kolesterol mulai diperhatikan dengan cermat. Membuat makanan berbahan dasar oatmeal atau jelai memang baik untuk kondisi kolesterol. Kedua jenis sumber karbohidrat ini juga mengandung banyak serat yang ampuh menunda lapar. Kombinasikan jelai atau oatmeal dengan bahan makanan lain agar cita rasanya semakin istimewa.

Jangan Ragu Mengonsumsi Ikan

Variasi menu ikan juga bermanfaat untuk mengatasi kadar kolesterol yang tinggi. Sebab, ikan mengandung omega 3 dan jenis protein lain yang bermanfaat untuk menstabilkan kadar kolesterol. Untuk memaksimalkan manfaat gizi pada ikan, cobalah mengolahnya dengan cara ditim, dibuat menjadi sup, dibakar atau gulai. Supaya kandungan lemak dalam ikan tidak bertambah akibat proses penggorengan.

Membatasi Asupan Lemak dari Berbagai Makanan

Kita pasti sering tidak menyadari bahwa makanan yang kita konsumsi mengandung banyak lemak. Selain makanan yang digoreng, jenis makanan cepat saji juga biasanya terdiri dari banyak lemak. Demi menyiasati hal ini, tentu saja kita harus lebih teliti memilih makanan. Jangan sampai lemak berlebihan menumpuk pada tubuh kita dan mengakibatkan kolesterol.

Kalau tidak ingin repot mengatur pola makan untuk kolesterol, dapatkan obat kolesterol di GorryGourmet. Gorry Gourmet memiliki aneka jenis makanan yang sehat dan lezat. Tak perlu khawatir dengan takaran gizi sejak GorryGourmet jadi andalan kita. Kini hidup sehat semakin mudah dan menyenangkan bersama GorryGourmet!

Salah satu Restoran ala Jepang yang menyajikan menu-menu khas Jepang seperti Udon dan Tempura yaitu Marugame Udon.

Sebelum membahas lebih jauh tentang makanan Jepang yang satu ini, ada baiknya kita mengetahui apakah itu Udon.

Dikutip dari berbagai sumber di Google, 

Udon (うどん,饂飩 ) adalah salah satu jenis mi yang sudah dikenal di Jepang sejak dulu, dibuat dari tepung terigu dan berbentuk tebal serta agak lebar.

Terdapat berbagai macam jenis Udon, mulai dari bentuknya, cara penyajian dan isi lauknya :

 Beef Udon, Tempura Udon, Tsukimi Udon, Kare Udon dan banyak lagi.

Pada umumnya kuah Udon terasa lebih kental dan asin.

Sedangkan Tempura adalah Udang, Cumi atau Seafood yang digoreng ke dalam adonan tempura secara deep fry.

Pada kesempatan kali ini, mimin and family mencoba Niku Udon, Udon Goreng dan Beef Udon beserta gorengan tempura, ice cream dan untuk minuman ada promo khusus, bebas Refill sepuasnya (teh ocha dan teh lipton). Untuk harga segelas teh : 13k, tapi bebas refill sewaktu promo.

Niku Udon

Udon kuah dengan lauk daging sapi yang dimasak dengan kecap asin. 

Kuah nya asin dan di dalamnya ada mie, udang, daging sapi. 

(50 ribuan/mangkok)

Beef Udon beserta Gorengannya

Beef Udon kuahnya lebih kental daripada Niku Udon dan Porsi Daging Sapi nya lebih dominan, Ya Iyalah namanya juga Beef. Hehehe.

(50 ribuan/mangkok)

Berbagai Jenis Tempura

Udon Goreng

 

Suasana di Restoran

 

 

Ice Cream

 

Tips:

 Setelah masuk pilih menu dan tunggu mie anda disiapkan oleh chef, lalu berjalan terus ke kiri sampai ke kasir, bayar, dan cari tempat duduk. (sistem fast food)

Lokasi Marugame Udon :

Jalan Jenderal Sudirman No.125, Tangkerang Selatan, Pekanbaru, Riau 28128, Indonesia 

Makanan sehat memiliki peranan penting dalam hidup ini karena mampu menyeimbangkan kebutuhan nutrisi dan juga gizi sehingga selalu sehat dan tidak mudah terserang penyakit. Sumber makanan sehat terdiri dari zat besi, protein, lemak, dan karbohidrat karena semuanya bermanfaat untuk tubuh. Jadi Anda harus pintar dalam mengatur pola makan sehari-hari dan juga selalu rutin melakukan olahraga agar tubuh tetap fit.

Dengan olahraga, keringat akan keluar dari dalam tubuh sehingga racun sisa metabolisme bisa dikeluarkan dan metabolisme tubuh menjadi lancar. Jadi anda harus mengkombinasikan olahraga secara rutin setelah mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi. Apa saja makanan sehat? berikut daftar makanan sehat yang harus dikonsumsi sehari-hari.

 









Makanan Sehat Kaya Protein

Zat protein sangat dibutuhkan oleh tubuh karena bermanfaat untuk membantu menjaga energi untuk melaksanakan aktivitas sepanjang hari. Pada sayuran, Anda bisa menemukan pada buncis, kacang almond, kacang polong, dan kedelai. Untuk unggas dapat ditemukan pada daging ayam dan kalkun. Pada makanan laut bisa didapat protein dari tuna, salmon, sarden, udang, dan kerang. Untuk daging bisa ditemukan pada daging kerbau dan daging sapi.

Makanan Sehat Kaya Karbohidrat

Selain protein, zat karbohidrat juga dibutuhkan di dalam tubuh karena sebagai pembentuk cadangan energi, mampu menyeimbangkan asam basa, dan melancarkan proses metabolisme antara protein dan lemak. Dengan mengkonsumsi makanan berkarbohidrat maka tubuh akan selalu berenergi dan semangat untuk melaksanakan aktivitas dari pagi sampai malam hari. Anda bisa menemukan kandungan karbohidrat pada jagung, roti, singkong, pisang, ubi, kentang, dan kedelai.

Makanan Sehat Kaya Zat Besi

Salah satu zat yang penting satu ini juga dibutuhkan tubuh yaitu zat besi yang bermanfaat sebagai pembentuk Hemoglobin (Hb) pada sel darah merah yang mampu mengangkut oksigen dari mulai paru-paru hingga ke seluruh sel pada tubuh. Selain itu, fungsi lainnya untuk mempertahankan daya tahan tubuh setiap hari. Zat besi bisa ditemukan pada daging merah, ikan, kuning telur, kacang-kacangan, dan sayuran hijau.

Berlibur di Singapura ketika hari Imlek punya kelebihan dan kekurangan tersendiri. Kelebihannya, kita dapat membeli barang pernak-pernik imlek dan lainnya. Kekurangan nya, H-1 sampai H+2 Imlek, banyak toko dan jajanan kuliner yang sudah tutup. Maklum saja, mayoritas warga Singapura adalah Chinese.

H+1 Imlek, mimin pergi pelesiran ke Orchard Road. Sudah pada tau kan, Orchard Road adalah salah satu tempat surganya berbelanja di Singapura. Banyak sekali Mall dan gerai-gerai fashion Internasional yang membuka gerainya di Orchard Road ini.

Anyway, berhubung banyak tempat makan yang tutup, mimin and family akhirnya pergi ke tempat makan yang buka saja. Seperti Food Court yang banyak didatangi oleh orang-orang Indonesia, Malaysia, dan Filipina. 

Jadi mayoritas makanan disini banyak makanan Filipina. Contohnya saja, Lutong Pinoy. Mimin agak ragu memesan makanan yang aneh-aneh. Akhirnya mimin pesan yang standar alias umum saja.

Here's Spaghetti + Chicken di Tapa King. Harganya sekitar 5,5 SGD. Untuk minum, kita bisa memesan di gerai khusus minuman. Ya sekitar 1,5-3 SGD untuk harga minuman seperti Lemon Tea.

Rasanya boleh juga, tapi masih lebih enak Spaghetti di Pizza Hut. Hehehhe.