Cari Kuliner

Agar Acara Pesta Tidak Merusak Program Diet

by 23:30:00 0 comments
Urusan membeli mini dress atau jenis busana pesta lainnya, tentu MatahariMall yang jadi andalan kita. Karena MatahariMall dikenal sebagai toko online mini dress cantik murah, sudah pasti pilihan mini dress-nya sangat beragam dan dibanderol dengan harga terjangkau. Sudah punya mini dress cantik dari MatahariMall, jangan sampai program diet yang sudah dijalankan secara disiplin malah rusak akibat menu makanan di pesta.
Jadi, bagaimana caranya agar bisa tetap sukses berdiet sembari menikmati menu makanan pesta?
1. Berkeliling Melihat Semua Menu Makanan yang Ada
Jangan buru-buru mengambil satu jenis makanan ketika tiba di pesta. Sempatkan waktu untuk berkeliling terlebih dahulu. Sehingga kita punya kesempatan untuk melihat semua makanan yang disajikan di pesta. Nanti kita tinggal menentukan makanan mana yang paling menggiurkan dan akan kita cicipi. Dengan demikian, kita tidak akan menyesal karena sudah menyantap makanan lain dan melewatkan makanan favorit kita.
2. Tak Perlu Mengonsumsi Banyak Nasi
Kalau cuma nasi sih pasti banyak di rumah. Daripada mengonsumsi banyak nasi, lebih baik menggantinya dengan aneka jenis hidangan pesta lain. Karena di pesta pasti ada banyak menu makanan lain yang tak kalah menggiurkan. Sumber karbohidrat pun tidak hanya bisa diperoleh dari nasi saja, melainkan juga terdapat pada aneka menu makanan lainnya.
3. Jangan Lupa Makan Sayur
Menghadiri undangan pesta bukan berarti absen mengonsumsi sayuran. Pasti ada menu makanan pesta yang terdiri dari sayuran atau buah-buahan. Oleh sebab itu, jangan lupa mengonsumsi sayur untuk memenuhi kebutuhan serat, vitamin, dan mineral. Konsumsi sayur tidak hanya membuat tubuh bebas dari kalori berlebihan, namun juga berkhasiat memperlancar sistem pencernaan.
4. Mau Makan Dessert? Ini Syaratnya!
Pesona dessert lezat memang tidak bisa ditolak. Kalau kita benar-benar ingin menyantap dessert, berarti kita patut merelakan pengurangan porsi hidangan lain. Karena dessert mengandung banyak kalori, maka asupan kalori dari jenis makanan lain harus dibatasi sehingga asupan kalori tetap seimbang.
Ternyata tidak sulit kan menjaga konsistensi program diet sambil makan enak saat menghadiri pesta. Kunci keberhasilan diet yaitu menahan nafsu makan berlebihan dan membiasakan diri untuk menikmati ragam makanan sehat dengan porsi seimbang. Selamat menikmati suasana pesta dan jangan lupa menjaga pola makan agar tidak gagal diet.

Harri Pranata

Tukang Makan

IG:harripra , Line: hpranata

0 comments:

Post a Comment